自然塩でミネラル豊富な「ぬちまーす」を飲むことで手軽に体のミネラルバランス整えることできます。
ぬちまーす水は熱中症の予防にもバッチリです。
今回は、
ぬちまーす水の作り方、飲み方やアレンジレシピなどもご紹介しますね。
ぬちまーす水の作り方と飲み方
ぬちまーす水の作り方は、コップ一杯の水やミネラルウォーターにぬちまーすを小さじ一杯弱をかき混ぜるだけでOK。
とっても簡単ですね。
ぬちまーすの飲み方は、コップのぬちまーす水をゴクゴクと飲むだけ。できれば冷たい水よりも常温水やぬるま湯がおすすめです。
ぬちまーすを飲料水に入れるだけなて、手軽すぎ。
これだけでミネラル補給ができて体調が整い、かつ美容や健康にいいんだから、試しに始めてみてくださいね。
水に塩入れて飲むってまずいんじゃない？と思いませんか。
普通の食塩水とぬちまーすは違う飲み物なのでイメージしてるよりも飲みやすいですよ。
ぬちまーすを飲んだ味や感想は？
私はぬちまーすが好きでよく水に入れて飲んでいます。
ぬちまーす水の味や感想について、口コミもお伝えしていきますね。
・ぬちまーすを飲んだ味や感想
ぬちまーすは普通の塩と違って、ミネラルが豊富に含まれています。
だから味は普通の食塩水を飲んだ時のしょっぱいという感じとは違います。
普通の塩水ってしょっぱくて飲めたもんじゃないと思うじゃないですか。
でも、不思議とぬちまーす水ならスルッと体に入ってくるんです。
ぬちまーす水の味は、水に旨味が増してまろやかになって普通に美味しく感じます。
ミネラルウォーターよりも飲みやすくゴクゴク飲めました。
ぬちまーすは特殊な製法で海水のミネラルがそのまま残っている塩。
ミネラル成分の豊富さでギネス認定されているほど。
人の体液のミネラルバランスと海水のミネラルバランスは、よく似ていると言われてますよね。
飲んでいると本来あるべき塩の姿なんだな〜と感じます。
飲んだ後は体がシャキッとするし疲れにくいし美味しいから、コップで水を飲む時はぬちまーすを振りかけています。
ぬちまーす水を飲むと体調が良くて、疲れにくくなるように感じます。
次に他の人の感想も見ていきますね。
・ぬちまーすを飲んでいる人の口コミや感想
ぬちまーすを飲んでいる人の口コミや感想について調べてみました。
トレーニングする人にとってもぬちまーす水は最適。
汗で身体からミネラルが流れていくから、ミネラルウォータにぬちまーすを入れて飲むといい感じにミネラル補給ができます。
疲れがとれるのも実感できますよね。
お風呂上がりに飲むお水に、ぬちまーすを溶かして飲むのもありですよね。
入浴中に汗をかいた分ぬちまーす水でミネラル補給するときに旨みを感じるのかもしれません。
ミネラルウォーターにぬちまーす＋レモン汁のアレンジも美味です。
ぬちまーすレモンはめっちゃ美味しいですよ！
女優の藤原紀香さんも愛用しているぬちまーす
女優やモデルで活躍されている藤原紀香さんもぬちまーすを愛用していることはご存知でしょうか。
すっぴん姿もキレイな藤原紀香さんもお肌や体の調子がよくなるとおっしゃっています。
美容にこだわっている方もぬちまーす水を取り入れていきたいですね。
藤原紀香さんは朝一でレモンウォーターを作るそうなのですが、そこにぬちまーすを入れて飲まれています。
美容やダイエットにも良い天然塩がぬちまーす。
普通の精製塩とは栄養成分も全然違います。
精製塩はミネラルがぼほ入っていなくて、成分のほとんどが塩化ナトリウム。
ちまたでよく塩分は控えましょうといわれているのはこの精製塩のこと。自然塩なら積極的に摂ってもいいんです。
ぬちまーすは自然塩で、海水のミネラル成分であるマグネシウム・カルシウム・カリウムなどが含まれている栄養のある塩のこと。
食塩相当量は75.5%。残りの24.5%は天然のミネラルなんですよ。
ミネラル成分の豊富さでギネス認定もされています。
実はとんでもない塩が「ぬちまーす」なんです。
ぬちまーすを飲むことは、とても簡単にミネラル成分を摂取できるということ。
体のさまざまな不調が改善されていく実感ができるし、美容やダイエットにも効果的。
美しさや健康に意識を向けている方は、積極的にぬちまーすを飲むのがおすすめです。
ぬちまーすの飲み方アレンジレシピ
飲み方は単純に水に溶かしてぬちまーす水として飲んでもいいんですが、どうせならもっと美味しく、そして健康的に頂きたいですよね。
そこで、ぬちまーすの飲み方アレンジの健康レシピをご紹介します。
レモンウォーターにぬちまーすを入れる
オーソドックスなアレンジ、レモンウォーターにぬちまーすを入れて飲む。
レモンのスッキリした味がついてとっても美味しく飲むことができます。
市販のレモン汁でもいいですけど、たまにはフレッシュな果実のレモンを絞って作ってみたいですね。
トマトジュースに入れる
トマトジュースにぬちまーすを入れて飲む。
無塩のトマトジュースにぬちまーすを入れると美味しいですし、シンプルに体に良い飲み物が完成します。
シリカ水にぬちまーすを入れる
健康に良いといえばシリカ水。そこにぬちまーすのミネラル成分をプラスすることでより健康的に飲むことができますね。
シリカ水の味は普通のミネラルウォーターと変わりなくクセがないので、ぬちまーすを入れることで旨みが増してまろやかで飲みやすくなります。
ぬちまーす水にシークワーサーを絞って入れる
ぬちまーすは沖縄の宮城島の海水を使用しています。同じ沖縄で代表的な柑橘系の果物がシークワーサー。
沖縄×沖縄。
ぬちまーすとシークワーサーは相性抜群です。
ぬちまーす水にシークワーサーをコップに絞って入れるか、シークワーサー果汁を入れてみてください。
まとめ
ぬちまーすの飲み方は、朝起きがけと夜寝る前にコップ１杯ぬちまーす水を飲むのがおすすめ。
入浴後に飲むコップ一杯のお水にぬちまーすをひとつまみ入れるものOK。
ぬちまーす水にレモンやシークワーサー果汁を入れると更に美味しく飲むことができます。
トマトジュースに少量入れて飲んでもいい。味が良くなるしミネラルも豊富なので体にもベストな自然塩。
ぬちまーす水を飲んで快調でイキイキとした健康生活をおくりましょう。
